नई दिल्ली। खराब दिनचर्या और गलत खानपान की वजह से कई बीमारियां दस्तक देती हैं। इनमें एक किडनी स्टोन की बीमारी है। हिंदी में किडनी स्टोन को पथरी कहा जाता है। यह किडनी से संबंधित बीमारी है। इससे पीड़ित व्यक्ति की किडनी में स्टोन यानी पत्थर का निर्माण होने लगता है। हालांकि, पत्थरों के आकार में अंतर होता है। किसी व्यक्ति की किडनी में बड़े आकार के पत्थर का निर्माण होता है। वहीं, अन्य पीड़ित व्यक्ति की किडनी में छोटे आकार के स्टोन का निर्माण होता है। छोटे पत्थर तो मूत्राशय के जरिए बाहर निकल जाते हैं, लेकिन बड़े पत्थर कष्ट यानी दुःख देते हैं। इससे न केवल मूत्र निकासी के समय पीड़ा होती है, बल्कि कमर और पेट में भी दर्द होता है। इसके लिए पथरी के मरीजों को रोजाना पर्याप्त मात्रा में पानी पीना चाहिए। साथ ही डॉक्टर से अवश्य परामर्श लेनी चाहिए। इसके अलावा, इन चीजों का रोजाना सेवन से भी पथरी की समस्या में आराम मिलता है। अगर आप भी पथरी को गलाकर दूर करना चाहते हैं, तो डाइट में इन चीजों को जरूर शामिल करें। आइए जानते हैं-
कुल्थी की दाल खाएं
अक्सर दादी-नानी पथरी से निजात पाने के लिए कुल्थी की दाल खाने के लिए कहती हैं। वहीं, डॉक्टर भी कुल्थी की दाल खाने की सलाह देते हैं। इसके सेवन से पथरी में बहुत जल्द आराम मिलता है। इस दाल के नियमित रूप से डाइट में शामिल करने से पथरी गलकर मूत्राशय के जरिए बाहर निकल जाता है।
कलमी शाक का काढ़ा पिएं
हेल्थ एक्सपर्ट्स की मानें तो पथरी के लिए कलमी शाक किसी वरदान से कम नहीं है। इसके सेवन से पथरी की समस्या से निजात मिलता है। इसके लिए कलमी शाक को पानी में मिलाकर काढ़ा तैयार कर लें। आप चाहे तो स्वाद के लिए काढ़े में नींबू का रस मिला सकते हैं। इस काढ़ा के नियमित सेवन से पथरी में बहुत जल्द आराम मिलता है।
सेब के सिरके का सेवन करें
इसमें साइट्रिक एसिड पाया जाता है, जो पथरी को छोटे छोटे कणों में विभाजित करता है। इससे पथरी में आराम मिलता है। इसके लिए रोजाना सुबह में एक गिलास पानी में दो चम्मच सेब के सिरके को मिलाकर सेवन करें। इसके सेवन से पथरी में बहुत जल्द आराम मिलेगा।
डिस्क्लेमर: स्टोरी के टिप्स और सुझाव सामान्य जानकारी के लिए हैं। इन्हें किसी डॉक्टर या मेडिकल प्रोफेशनल की सलाह के तौर पर नहीं लें। बीमारी या संक्रमण के लक्षणों की स्थिति में डॉक्टर की सलाह जरूर लें।
Thursday, 06 February 2025
रायपुर। पीएम मोदी ने सीएम भूपेश बघेल को जन्मदिन की बधाई दी। पीएम ने ट्वीट कर लिखा - उनके लंबे और स्वस्थ जीवन की प्रार्थना करता हूं।
- राष्ट्रीय
- Posted On
पूर्व प्रधानमंत्री इमरान खान गिरफ्तारी से बचने के लिए फरार, समर्थक प्रदर्शन को तैयार
इस्लामाबाद। पाकिस्तान के बड़ा बवाल शुरू होने के आसार हैं। खबर है कि पूर्व प्रधानमंत्री इमरान खान गिरफ्तारी से बचने के लिए फरार हो गए हैं। खबर है कि उनकी वकीलों की टीम अग्रिम जमानत के लिए अदालत का रुख करने वाली थी। पाकिस्तान में इमरान के खिलाफ लगातार कार्रवाई जारी है। उनपर एंटी टैरेरिज्म एक्ट यानी ATA के तहत मामला दर्ज हुआ है।
खबर है कि गिरफ्तारी की संभावनाओं के बीच पाकिस्तान तहरीक-ए-इंसाफ (PTI) के अध्यक्ष इमरान खान अपने घर पर नहीं हैं। इधर, उनकी पार्टी के सदस्यों ने कार्यकर्ताओं से सड़क पर प्रदर्शन के लिए तैयार रहने के लिए कहा है। उनके खिलाफ इस्लामाबाद सदर मजिस्ट्रेट अली जावेद ने शिकायत दर्ज कराई थी। आरोप हैं कि उन्होंने जनसभा के दौरान अतिरिक्त सत्र न्यायाधीश को धमकी दी थी।
दावा किया जा रहा है कि उन्होंने अपने करीबी शहबाज गिल की गिरफ्तारी के चलते इस्लामाबाद पुलिस प्रमुख और महिला जज को धमकियां दी थी। FIR में कहा गया है कि खान के भाषण के चलते पुलिस, न्यायाधीशों और देश में डर और अनिश्चितता का माहौल है। इसके अलावा पाकिस्तान के इलेक्ट्रॉनिक मीडिया रेग्युलेटरी अथॉरिटी (PEMRA) ने खान के भाषण के सीधे प्रसारण पर भी रोक लगा दी है।
पाकिस्तान में बवाल के आसार
पीटीआई के उपाध्यक्ष शाह महमूद कुरैशी ने पार्टी कार्यकर्ताओं से तैयार रहने के लिए कहा था। खान की गिरफ्तारी की स्थिति में उन्होंने विरोध प्रदर्शन करने की बात कही थी। खबर है कि पुलिस अधिकारियों ने पीटीआई प्रमुख के आवास बानी गाला तक जाने वाले रास्तों को ब्लॉक कर दिया है। साथ ही रास्ते पर अनधिकृत लोगों की आवाजाही पर प्रतिबंध लगा दिया है।
YouTube ब्लॉक करने के आरोप
पीटीआई प्रमुख रावलपिंडी के लियाकत बाग में रविवार को भाषण दे रहे थे। खबर है कि उस दौरान यूट्यूब में परेशानियां देखी गईं। पूर्व पीएम ने सरकार पर अस्थाई रूप से देश में यूट्यूब को ब्लॉक करने के आरोप लगाए। प्रतिबंधों को लेकर पीटीआई ने प्रधानमंत्री शहबाज शरीफ की सरकार पर फासीवादी शासन की बात कही।
दिल्ली। न्यूजीलैंड ने आखिरी वनडे में वेस्टइंडीज को 5 विकेट से धूल चटाकर तीन मैच की सीरीज को 2-1 से अपने नाम किया। मेहमान टीम के जीत के हीरो कप्तान टॉम लैथम रहे जिन्होंने महत्वपूर्ण समय पर आकर 75 गेंदों पर 69 रनों की शानदार पारी खेली। लैथम ने चौथे विकेट के लिए डेरेल मिशेल (63) के साथ 120 रनों की साझेदारी भी की। वेस्टइंडीज ने पहले बल्लेबाजी करते हुए काइल मेयर्स के शतक के साथ शे होप और निकोलस पूरन के अर्धशतक के दम पर कीवी टीम के सामने 302 रनों का लक्ष्य रखा था। न्यूजीलैंड ने इस स्कोर को 47.1 ओवर में ही हासिल कर लिया।
टॉस हारकर पहले बल्लेबाजी करने उतीर वेस्टइंडीज की टीम को काइल मेयर्स और शे होप ने शानदार शुरुआत देते हुए पहले विकेट के लिए 173 रन जोड़े थे। होप 100 गेंदों का सामना करते हुए 3 चौकों और 1 छक्के की मदद से 51 रन बनाकर पवेलियन लौटे, वहीं उनके आउट होने के एक गेंद पर मेयर्स भी चलते बने। मेयर्स ने 110 गेंदों पर 12 चौकों और तीन छक्कों की मदद से 105 रनों की शतकीय पारी खेली।
दोनों खिलाड़ियों के आउट होने के बाद कप्तान निकोलस पूरन को किसी बल्लेबाज का अच्छा साथ नहीं मिला, इसके बावजूद उन्होंने 55 गेंदों पर 4 चौकों और 9 छक्कों की मदद से 91 रन की तूफानी पारी खेली।
न्यूजीलैंड ने 47.1 ओवर में पांच विकेट पर 307 रन बनाकर जीत दर्ज की। टॉम लैथम ने 69 रन बनाए और डेरिल मिशेल के साथ चौथे विकेट के लिए 120 रन की साझेदारी करके इस बड़े लक्ष्य को हासिल करने में अहम भूमिका निभाई। मिशेल ने 63 रन बनाए।
इससे पहले मार्टिन गुप्टिल (57) और डेवोन कॉनवे (56) ने दूसरे विकेट के लिए 82 रन की साझेदारी की थी। आखिर में जिम्मी नीशाम ने 11 गेंदों पर नाबाद 34 रन बनाकर टीम को लक्ष्य तक पहुंचाया। उन्होंने अपनी पारी में चार छक्के जड़े।
About Us
छत्तीसगढ़ का एक ऐसा न्यूज पोर्टल panchayat tantra24.com है जिसमे ग्रामीण परिवेश से सम्बंधित समस्याएं व विकास साथ ही सरकार की जनहित कल्याणकारी योजनाओं को आम नागरिक को रुबरू कराना अपना दायित्व समझकर समाज व देशहित में कार्य कर रही है साथ ही पंचायत प्रतिनिधियो की आवाज को भी सरकार तक पहुचाने का काम एक सेतु की तरह कर रही है
Address Info.
स्वामी / संपादक - श्रीमती कन्या पांडेय
कार्यालय - सुभाष नगर मदर टेरेसा वार्ड रायपुर छत्तीसगढ़
ई मेल - panchayattantra24@gmail.com
मो. : 7000291426