नई दिल्ली। खराब दिनचर्या और गलत खानपान की वजह से कई बीमारियां दस्तक देती हैं। इनमें एक किडनी स्टोन की बीमारी है। हिंदी में किडनी स्टोन को पथरी कहा जाता है। यह किडनी से संबंधित बीमारी है। इससे पीड़ित व्यक्ति की किडनी में स्टोन यानी पत्थर का निर्माण होने लगता है। हालांकि, पत्थरों के आकार में अंतर होता है। किसी व्यक्ति की किडनी में बड़े आकार के पत्थर का निर्माण होता है। वहीं, अन्य पीड़ित व्यक्ति की किडनी में छोटे आकार के स्टोन का निर्माण होता है। छोटे पत्थर तो मूत्राशय के जरिए बाहर निकल जाते हैं, लेकिन बड़े पत्थर कष्ट यानी दुःख देते हैं। इससे न केवल मूत्र निकासी के समय पीड़ा होती है, बल्कि कमर और पेट में भी दर्द होता है। इसके लिए पथरी के मरीजों को रोजाना पर्याप्त मात्रा में पानी पीना चाहिए। साथ ही डॉक्टर से अवश्य परामर्श लेनी चाहिए। इसके अलावा, इन चीजों का रोजाना सेवन से भी पथरी की समस्या में आराम मिलता है। अगर आप भी पथरी को गलाकर दूर करना चाहते हैं, तो डाइट में इन चीजों को जरूर शामिल करें। आइए जानते हैं-
कुल्‍थी की दाल खाएं
अक्सर दादी-नानी पथरी से निजात पाने के लिए कुल्थी की दाल खाने के लिए कहती हैं। वहीं, डॉक्टर भी कुल्थी की दाल खाने की सलाह देते हैं। इसके सेवन से पथरी में बहुत जल्द आराम मिलता है। इस दाल के नियमित रूप से डाइट में शामिल करने से पथरी गलकर मूत्राशय के जरिए बाहर निकल जाता है।
कलमी शाक का काढ़ा पिएं
हेल्थ एक्सपर्ट्स की मानें तो पथरी के लिए कलमी शाक किसी वरदान से कम नहीं है। इसके सेवन से पथरी की समस्या से निजात मिलता है। इसके लिए कलमी शाक को पानी में मिलाकर काढ़ा तैयार कर लें। आप चाहे तो स्वाद के लिए काढ़े में नींबू का रस मिला सकते हैं। इस काढ़ा के नियमित सेवन से पथरी में बहुत जल्द आराम मिलता है।
सेब के सिरके का सेवन करें
इसमें साइट्रिक एसिड पाया जाता है, जो पथरी को छोटे छोटे कणों में विभाजित करता है। इससे पथरी में आराम मिलता है। इसके लिए रोजाना सुबह में एक गिलास पानी में दो चम्मच सेब के सिरके को मिलाकर सेवन करें। इसके सेवन से पथरी में बहुत जल्द आराम मिलेगा।
डिस्क्लेमर: स्टोरी के टिप्स और सुझाव सामान्य जानकारी के लिए हैं। इन्हें किसी डॉक्टर या मेडिकल प्रोफेशनल की सलाह के तौर पर नहीं लें। बीमारी या संक्रमण के लक्षणों की स्थिति में डॉक्टर की सलाह जरूर लें।

इस्लामाबाद। पाकिस्तान के बड़ा बवाल शुरू होने के आसार हैं। खबर है कि पूर्व प्रधानमंत्री इमरान खान गिरफ्तारी से बचने के लिए फरार हो गए हैं। खबर है कि उनकी वकीलों की टीम अग्रिम जमानत के लिए अदालत का रुख करने वाली थी। पाकिस्तान में इमरान के खिलाफ लगातार कार्रवाई जारी है। उनपर एंटी टैरेरिज्म एक्ट यानी ATA के तहत मामला दर्ज हुआ है।
खबर है कि गिरफ्तारी की संभावनाओं के बीच पाकिस्तान तहरीक-ए-इंसाफ (PTI) के अध्यक्ष इमरान खान अपने घर पर नहीं हैं। इधर, उनकी पार्टी के सदस्यों ने कार्यकर्ताओं से सड़क पर प्रदर्शन के लिए तैयार रहने के लिए कहा है। उनके खिलाफ इस्लामाबाद सदर मजिस्ट्रेट अली जावेद ने शिकायत दर्ज कराई थी। आरोप हैं कि उन्होंने जनसभा के दौरान अतिरिक्त सत्र न्यायाधीश को धमकी दी थी।
दावा किया जा रहा है कि उन्होंने अपने करीबी शहबाज गिल की गिरफ्तारी के चलते इस्लामाबाद पुलिस प्रमुख और महिला जज को धमकियां दी थी। FIR में कहा गया है कि खान के भाषण के चलते पुलिस, न्यायाधीशों और देश में डर और अनिश्चितता का माहौल है। इसके अलावा पाकिस्तान के इलेक्ट्रॉनिक मीडिया रेग्युलेटरी अथॉरिटी (PEMRA) ने खान के भाषण के सीधे प्रसारण पर भी रोक लगा दी है।
पाकिस्तान में बवाल के आसार
पीटीआई के उपाध्यक्ष शाह महमूद कुरैशी ने पार्टी कार्यकर्ताओं से तैयार रहने के लिए कहा था। खान की गिरफ्तारी की स्थिति में उन्होंने विरोध प्रदर्शन करने की बात कही थी। खबर है कि पुलिस अधिकारियों ने पीटीआई प्रमुख के आवास बानी गाला तक जाने वाले रास्तों को ब्लॉक कर दिया है। साथ ही रास्ते पर अनधिकृत लोगों की आवाजाही पर प्रतिबंध लगा दिया है।
YouTube ब्लॉक करने के आरोप
पीटीआई प्रमुख रावलपिंडी के लियाकत बाग में रविवार को भाषण दे रहे थे। खबर है कि उस दौरान यूट्यूब में परेशानियां देखी गईं। पूर्व पीएम ने सरकार पर अस्थाई रूप से देश में यूट्यूब को ब्लॉक करने के आरोप लगाए। प्रतिबंधों को लेकर पीटीआई ने प्रधानमंत्री शहबाज शरीफ की सरकार पर फासीवादी शासन की बात कही।